Zamrożony bark to schorzenie, które wielu pacjentów opisuje jako nagłe „zastygnięcie” stawu ramiennego. Początkowo pojawia się ból, a potem stopniowo dochodzi do ograniczenia ruchu – tak silnego, że podniesienie ręki czy sięgnięcie po kubek staje się prawdziwym wyzwaniem. To jedna

Kręgosłup lędźwiowy to fundament naszej postawy i codziennej sprawności. To właśnie na nim spoczywa ciężar górnej części ciała, a przy każdym kroku, skłonie czy podniesieniu torby z zakupami – to on przyjmuje największe obciążenia. Nic dziwnego, że ból w dolnej

Ból karku i szyi to jeden z najczęstszych powodów wizyt w gabinecie fizjoterapeutycznym. Wielu pacjentów zgłasza, że dolegliwości pojawiają się nagle – czasem po nieprzespanej nocy, czasem po długim dniu przy komputerze. Inni borykają się z przewlekłym napięciem mięśni, które

Ból łokcia potrafi skutecznie utrudnić codzienne życie. Z pozoru niewielki problem sprawia, że trudno jest otworzyć słoik, podnieść kubek z kawą czy mocno uścisnąć komuś dłoń. W praktyce fizjoterapeutycznej często spotykam dwie charakterystyczne dolegliwości – łokieć tenisisty i łokieć golfisty.

Rwa kulszowa to jeden z tych problemów zdrowotnych, które potrafią skutecznie wyłączyć człowieka z codziennego funkcjonowania. Silny ból promieniujący od odcinka lędźwiowego aż do stopy sprawia, że każdy krok staje się wyzwaniem, a sen i odpoczynek nie przynoszą ulgi. W

Zerwanie mięśnia dwugłowego uda to jedna z bardziej bolesnych i frustrujących kontuzji, szczególnie dla osób aktywnych fizycznie. Ten mięsień – będący częścią grupy kulszowo-goleniowej – odgrywa kluczową rolę w bieganiu, skokach i nagłych zmianach kierunku. Jego uszkodzenie najczęściej następuje w

Stabilność kolana to fundament zdrowego i bezpiecznego poruszania się — zarówno na co dzień, jak i podczas aktywności sportowej. Niewielu pacjentów zdaje sobie sprawę, że wiele urazów tego stawu nie wynika z przypadkowego „skręcenia”, lecz z zaburzeń kontroli motorycznej i

Urazy ścięgna Achillesa należą do najbardziej uporczywych kontuzji narządu ruchu. Mogą dotyczyć zarówno osób aktywnych fizycznie, jak i tych, które na co dzień prowadzą bardziej siedzący tryb życia. Bez względu na to, w jaki sposób doszło do urazu — czy

Skolioza to skrzywienie kręgosłupa, które wielu osobom kojarzy się głównie z okresem dojrzewania. Rzeczywiście, to właśnie w wieku młodzieńczym najczęściej się ją diagnozuje. Jednak wbrew pozorom, skolioza dotyczy również dorosłych — i może być źródłem przewlekłego bólu, ograniczonej ruchomości oraz