ul. Grunwaldzka 38A/U7

Blog

Terapia blizn

Blizna to miejsce po przerwaniu ciągłości skóry w wyniku urazu, operacji lub oparzenia. Powstaje w trakcie procesu naprawy, łącząc uszkodzone tkanki. Organizm wytwarza tkankę zastępczą, nie tylko w widocznym miejscu lecz co najważniejsze w wszystkich warstwach tkanki podskórnej która uległa uszkodzeniu.Tkanka bliznowa może powodować lokalne oraz uogólnione zaburzenia. Terapia blizn ma na celu zniwelowanie wszelkich następstw z tym związanych, takich jak:-zmiany wyglądu skóry (wciągnięcia, przebarwienia, obrzęki)-zaburzenia funkcjonalne-zaburzenia czucia-drętwienie, mrowienie-nadwrażliwość, zaburzenia czucia oraz bólBlizny mogą być przyczyną bólu słabo reagującego na leczenie lub przedwczesne uszkodzenie się tkanek. Terapia blizny Poznań wpływa na przywrócenie homeostazy organizmu. Terapia blizn – na czym polega? W momencie tworzenia się blizny w głębszych warstwach tkanek dochodzi do powstania zrostów, skutkujących upośledzeniem ruchomości i pogorszeniem przesuwalności tkanek.Do uogólnionych zaburzeń wynikających z powstania blizn zaliczamy głównie wszelkie zaburzenia funkcjonalne. Taśmy powięziowe spełniają trzy podstawowe zadania takie jak: przenoszenie sił, koordynacja sekwencji ruchowych oraz funkcję amortyzacyjną. Ponad to blizna może przyczynić się do kompensacyjnego ustawienia ciała oraz zaburzenia propriocepcji.Dlatego blizna może powodować problemy w innych częściach ciała i być realną przyczyną pojawiających się dolegliwości bólowych. Jakie są etapy i metody terapii blizn stosowane przez fizjoterapeutów? Pierwszym etapem w każdej terapii jest wywiad i badanie. Ważnymi informacjami dla fizjoterapeuty w trakcie wywiadu i badania będzie mechanizm urazu, okoliczności jego powstania, odczuwalne dolegliwości, zaburzenia strukturalne, funkcjonalne oraz zakres ruchomości.W zależności od miejsca występowania, charakteru blin oraz powodowanych następstw. Terapia blizn musi być indywidualnie dopasowana do potrzeb pacjenta, wykorzystując przy tym odpowiednie metody terapeutyczne.W trakcie zabiegów terapii blizny fizjoterapeuci korzystają z elementów masażu (technik drenażowych, głaskania, mobilizacji powierzchownej oraz głębokiej), manualnej mobilizacji blizny (rozciąganie, przełamywanie, rolowanie, kompresje, a także wiele innych chwytów), zabiegu miodobrania, terapii bańką próżniową, flossingu, terapii narzędziowej, igłoterapii oraz kinezjotapingu. Terapia blizn Poznań – dlaczego warto wybrać mnie? Sposobów pracy z blizną jest bardzo wiele. Najważniejszym zadaniem jest dobrać odpowiednią metodę terapeutyczną do danego pacjenta oraz w odpowiedniej sytuacji. W tym celu podczas pracy z pacjentem wykorzystuje możliwości jakie daje kinezjologia stosowana. Metoda ta pozwala dobrać odpowiedni bodziec terapeutyczny jaki potrzebny jest do uzyskania zamierzonego efektu. Dzięki temu stosuje terapie manualną, pinoterapie, czy igłoterapię wiedząc, że dane struktury potrzebują dokładnie tego bodźca dla lepszej pracy. Wykorzystując testy mięśniowe, jestem w stanie się dowiedzieć jaka metoda terapeutyczna sprawdzi się najlepiej w określonej sytuacji. Co więcej diagnostyka ta pozwala sprawdzić na jakie inne części ciała wpływa blizna i zaburza ich prace. Ale również jeśli blizna swoją powierzchnią obejmuje większy fragment ciała. Przy pomocy narzędzi zaczerpniętych z kinezjologii możemy sprawdzić dokładnie, który obszar jest zaburzony i skupić się na mniejszym fragmencie blizny. Maksymalizuje to wówczas skuteczność i przyśpiesza efekty jakie daje terapia blizn Poznań.

Czytaj dalej »

Terapia manualna

Spędzasz dużo czasu w pozycji siedzącej? Odczuwasz ból, dyskomfort podczas siedzenia, stania, czy chodzenia? Przebyłeś uraz, kontuzje, operacje? Chcesz zmniejszyć ryzyko urazu w przyszłości i działać profilaktycznie? W tych i wielu innych aspektach może pomóc Ci odpowiednia terapia manualna, która jest właśnie dla Ciebie. Terapia manualna – co to? Na pytanie co to jest terapia manualna nie można odpowiedzieć w kilku krótkich zdaniach. Spowodowane jest to bardzo szerokim wachlarzem działań i umiejętności oraz liczbą problemów jakim jest w stanie sprostać. Terapia manualna to dział medycyny zajmujący się przywracaniem zaburzeń, patologii organizmu. Do których dochodzi  zarówno nagle w trakcie urazu, wypadku, operacji jak i  w wyniku długo trwałego procesu tworzenia się negatywnych dla zdrowia skutków kompensacji, o charakterystyce przeciążeniowej. Terapia manualna według koncepcji dr. Radosława Składowskiego opiera się na pracy w obszarze pięciu regulatorów FRSc- Five Regulator System Concept. Koncepcja polega na założeniu, że zachodzącymi procesami w naszym ciele kontroluje system pięciu układów: I układ piezoaktywny II układ humoralny III układ nerwowy autonomiczny IV układ nerwowy somatyczny V układ Skórnych Stref Odczynowych Wymienione regulatory w sytuacji powstania zaburzania funkcjonowania (patologi) charakteryzują się specyficznymi objawami występowania bólu. Zgodnie z reakcjami fizjologicznymi, biochemicznymi, biomechanicznymi i anatomicznymi organizmu człowieka. Na tej podstawie terapeuta manualny może zaplanować i prowadzić skuteczny proces terapeutyczny. Terapia Manualna jest zawsze dostoswana indywidualnie do każdego pacjentka. W pracy fizjoterapeuty nie ma możliwości na schematyczne działania. Zaburzenia pojawiające się w organizmie człowieka, są wynikiem zachodzących w określony sposób reakcji, bodźców i procesów. Proces leczenia w zależności od problemu pacjenta polega na całkowitym przywróceniu utraconego zdrowia. Utrzymaniu dotychczasowego zdrowia lub spowolnieniu postępujących procesów chorobowych. Terapia manualna charakteryzuje się holistycznym spojrzeniem na całe ciało człowieka. Szczegółowo ukierunkowany wywiad i badanie pomagają  zrozumieć mechanizm powstania problemu. Dzięki temu zastosowana terapia cechuje się dużą skutecznością i efektywnością. W zależności od stanu zdrowia pacjenta oraz procesu chorobowego zdarza się, że pacjenci odczuwają poprawę już po pierwszej terapii. Czasami jednak jest to dłuższy proces, polegający na wzajemnej współpracy pacjenta z fizjoterapeutą. Zmianie codziennych niekorzystnych nawyków, zwiększeniu aktywności fizycznej czy zmianie diety. Najważniejszym narzędziem pracy w terapii manualnej jest przyczynowo- skutkowy sposób myślenia oraz odpowiednia diagnostyka. W trakcie terapii korzysta się z takich metod postępowania jak: – Pinoterapia – Igłoterapia – Mobilizacje i manipulacje stawowe – Terapia Bańką Chińską – Manualna praca z tkankami miękkimi Terapia manualna – co leczy? Fizjoterapia manualna z wykorzystaniem technik terapii manualnej sprawdzi się u osób w stanach pourazowych, pooperacyjnych lub przeciążeniowych. Korzyści jakie oferuje to zmniejszenie bólu, poprawa ruchomości stawów i zakresu ruchu. W wyniku tego zmniejszają się również napięcie mięśniowe oraz stany zapalne tkanek miękkich. Fizjoterapia manualna wskazania: -kontuzje sportowe -przyspieszenie gojenia urazów: skręcenia, złamania, stłuczenia i zapalenia -bóle głowy i karku, migreny -dolegliwości bólowe kręgosłupa -wady postawy -ostroga piętowa -bóle mięśni i stawów -bóle przeciążeniowe -rwa kulszowa, rwa barkowa -dyskopatia, przepuklina kręgosłupa -blizny -stany przeciążeniowe tkanek -stany po złamaniach kości -drętwienia kończyn i palców -stres, przemęczenie Powyższe wskazania to tak naprawdę tylko przykładowy fragment profitów, które niesie za sobą terapia manualna i fizjoterapia. Przeciwwskazania do terapii manualnej Terapia manualna – przeciwskazania: Pomimo bogatego wachlarza zastosowań terapii nie można zapomnieć o sytuacjach lub stanach chorobowych, w których wprowadzenie poszczególnych technik mogłoby przyczynić się do pogorszenia stanu zdrowia pacjenta. Najważniejszym przeciwskazaniem jest czynna zakrzepica żył głębokich. Poniżej podane zostaną pozostałe przeciwskazania względne, które muszą być indywidualnie rozpatrywane z lekarzem prowadzącym pacjenta. -nowotwory złośliwe -świeże złamania -świeże zerwania -zakrzepica głębokich żył kończyn dolnych -choroby ogólne w stanie ostrym -zapalenia kości -gruźlica -otwarte rany -niewydolność krążenia mózgowego Terapia manualna Poznań – skorzystaj z mojej pomocy! O skuteczności omawianej metody terapeutycznej można pisać jeszcze długo. Uważam, że najważniejszym potwierdzeniem skuteczności jest każdy pacjent, u którego medycyna manualna Poznań pomogła pożegnać się ze swoim problemem. Celem mojej pracy jest odnalezienie przyczyny Twojej dolegliwości. Podczas fizjoterapii nie ma schematów. Każdy pacjent jest inny dlatego staram się dobrać terapię „szytą na miarę” Sprawdź sam/sama terapia manualna Poznań.

Czytaj dalej »

Ból głowy – czy fizjoterapia może pomóc?

Odczuwasz ból w okolicy głowy i szyi?Masz wrażenie ciasno zaciśniętej opaski wokół czoła?A może twoja głowa chce „eksplodować” od środka? W tym artykule postaram się w prosty sposób opowiedzieć o różnorodnych rodzajach bólów głowy, aby lepiej zrozumieć ich naturę i odnaleźć skuteczne metody leczenia. Wiele osób sięga po tradycyjne metody farmakologiczne w celu złagodzenia dolegliwości. Jednak coraz częściej pacjenci szukają także alternatywnych rozwiązań, które nie tylko łagodzą objawy, ale również eliminują przyczyny problemu. Fizjoterapia stanowi skuteczną metodę łagodzenia bólów głowy. Wizyta u fizjoterapeuty może przyczynić się do wyeliminowania lub zredukowania nawracających objawów bólowych głowy. Ze względu na różnorodność pojawiających się symptomów w obrębie głowy, karku i odcinka szyjnego kręgosłupa. Kluczowe jest zrozumienie indywidualnego mechanizmu powstawania bólu, czyli przyczyny problemu. Odkryj, jak fizjoterapia może stać się kluczowym elementem w walce z bólem głowy. Czy mózg może boleć? Kiedy odczuwamy silny pulsujący ból głowy, często kładziemy ręce po obu stronach głowy, mocno ją ściskając. Tym samym szukamy sposobu na złagodzenie dyskomfort. Jednak to, co odczuwamy jako ból, nie ma bezpośredniego związku z samym mózgiem. Mózg nie może dawać objawów bólowych, dzieje się tak ponieważ jest narządem miąższowym, który nie jest unerwiony bólowo- nococeptywnie. W wnętrzu czaszki znajduje się niewiele struktur, mogących powodować ból.Są nimi: opona twarda, naczynia krwionośne (zatoki żylne mózgu, tętnice mózgowia) oraz nerwy czaszkowe (V, IX, X). Znacznie więcej dzieje się w obszarze na zewnątrz czaszki. Tutaj przyczyna występowania bólu głowy może dotyczyć: -Naczyń krwionośnych: sploty żylne kręgowe, tętnice kręgowe i tętnice szyjne -Zgryzu, zębów: ryzyko stanów zapalny -Oczy: wady wzroku, ruchomość gałek ocznych (II, IV, VI), koordynacja wzrokowo- motoryczna -Uszy: układ przedsionkowy, słuch -Nerwy rdzeniowe, błędnik -Mięśni, stawów i powięzi Rodzaje bólów głowy: Bóle głowy można podzielić na dwie odmiany: 1. Pierwotne bóle głowy: Nie spowodowane innymi chorobami 2. Przewlekłe bóle głowy: Spowodowane innymi zaburzeniami lub schorzeniami. W których jednoznacznie znamy przyczynę występowania bólu głowy. Do pierwotnych  zaburzeń związanych z bólem głowy zalicza się: -Migrenę oraz migrenę z aurą -Napięciowe bóle głowy (najczęściej występujący ból głowy) -Bóle trójdzielno- autonomiczne (ból w okolicy zaopatrywanej przez nerw trójdzielny) np. Klasterowe bóle głowy Przewlekłe bóle głowy mogą wynikać z chorób: mózgu, oczu, nosa, gardła, zatok, zębów, szczęki, uszu, szyi, kręgosłupa, a także z zaburzeń ogólnoustrojowych. Wiele osób cierpi na długotrwały ból głowy, który może być wynikiem różnorodnych czynników. Zrozumienie przyczyny bólu głowy jest kluczem do skutecznego jego leczenia przez lekarzy oraz fizjoterapeutów. Jakie są najczęstsze przyczyny bólu głowy? Nawodnienie: zbyt mała ilość płynów w ciągu dnia może powodować odwodnienie organizmu. Ból głowy to jedna z pierwszych informacji wysyłanych przez nasz organizm w sytuacji niedostatecznej ilości dostarczanych płynów. Dieta: osoby regularnie cierpiące na ból głowy, często zauważają wpływ diety na pojawiające się dolegliwości bólowe głowy. Według doświadczeń pacjentów nieregularne posiłki oraz niektóre produkty spożywcze takie jak: czekolada, przetworzone mięso, sery długo dojrzewające, produkty fermentowane mogą nasilać ból głowy. Związane jest to z reakcjami alergicznymi i zaburzeniami metabolicznymi np. nietolerancją histaminy. Badania naukowe jednoznacznie wskazują negatywny wpływ alkoholu na częstotliwość występowania bólu głowy. Stres: ból głowy może wystąpić zarówno w wyniku długotrwałego przewlekłego stresu, jak i wskutek jednorazowych zdarzeń stresowych. Stres przyczynia się do zwiększonego napięcia mięśni, zmiany postawy ciała oraz zaburzenia toru oddechowego. Bruksizm czyli zaciskanie i zgrzytanie zębami przyczynia się do zwiększonego napięcia mięśni żwaczy i skroniowych. Długotrwały, nieleczony bruksizm może powodować problemu w obrębie stawu skroniowo- żuchwowego, którego jednym z objawów jest występowanie bólu głowy. Aktywność fizyczna: w przypadku migren wysiłek fizyczny często jest czynnikiem nasilającym objawy. Natomiast odwrotna sytuacja ma miejsce w przypadku napięciowych bóli głowy. Tutaj regularna umiarkowana aktywność fizyczna będzie niosła za sobą korzystne reakcje zapobiegające występowaniu dyskomfortu.Sen: brak wystarczającej ilości snu, pogorszona jakość snu oraz zmiany w rytmie dobowym przyczyniają się do obniżonej regeneracji organizmu, problemu z zasypianiem, czy wybudzaniem w nocy. Zapachy związane z jedzeniem, otoczeniem oraz środkami chemicznymi mogą stanowić czynniki potęgujące występowanie migren. Intensywne zapachy chemikaliów gospodarczych, perfumy, a nawet bierny dym tytoniowy to czynniki ryzyka migrenowego bólu głowy. Światło i dźwięk: jasne, jaskrawe światło, ostre głośne dźwięki. Grupą zawodową szczególnie narażoną na tego rodzaju zagrożenie. Mogą być osoby pracujące w zamkniętych pomieszczeniach bez dostępu naturalnego światło, gdzie jest duża ilość silnego, światła led. Jakie objawy bólu głowy wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej? Objawy bólu głowy mogą być różnorodne, ale istnieją pewne „czerwone flagi”, które wskazują na konieczność natychmiastowej pomocy lekarskiej. Oto kilka kluczowych objawów, na które należy zwrócić uwagę w przypadku nagłego silnego bólu głowy: Objawy neurologiczne: Jeśli występują objawy neurologiczne, takie jak nagłe zaburzenia wzroku, zaburzenia mowy, omdlenia, utrata świadomości lub trudność w poruszaniu się. Może to wskazywać na problem  o podłożu neurologicznym, wymagający pilnej oceny lekarskiej. Nagłe pojawienie się objawów: Nagłe, intensywne i narastające bóle głowy, które pojawiają się bez wyraźnego powodu. W szczególności o osób nie posiadających w przeszłości regularnych bólów głowy, napięciowych bólów głowy, migren. Jak również zmiana intensywności i rodzaju bólów, pojawiających się w przeszłości. Infekcje: w tym wysoka gorączka, intensywne pocenie całego organizmu, wysypka oraz zmiany skórne. Zwiększone ciśnienie wewnątrzczaszkowe. Objawy takie jak nasilający się ból głowy podczas kaszlu, wysiłku fizycznego lub próby Valsalvy mogą wskazywać na zwiększone ciśnienie wewnątrzczaszkowe, co wymaga natychmiastowej interwencji medycznej. Sztywność karku: trudność w dotknięciu brodą klatki piersiowej w połączeniu z gorączką, może świadczyć o zapaleniu opon mózgowych. Osoby chorujące na  nowotwór, boreliozę, HIV lub inne choroby ogólnoustrojowe, powinny być szczególnie czujne na nietypowe współwystępujące objawy bólu głowy. W przypadku wystąpienia któregokolwiek z powyższych objawów, ważne jest, aby jak najszybciej skonsultować się z lekarzem w celu dokładnej oceny i ewentualnego rozpoczęcia odpowiedniego leczenia. Bagatelizowanie tych objawów może prowadzić do poważnych konsekwencji dla zdrowia. Ból głowy – najczęstsze objawy: Migrena Migrena jest jednym z najbardziej uciążliwych rodzajów bólów głowy, które mogą znacznie zakłócić codzienne funkcjonowanie. Jednym z charakterystycznych objawów migreny jest jej jednostronny ból trwający od 4 do 72 godzin. Opisywany przez pacjentów ból zazwyczaj ma charakter pulsujący i może być wywołany zwykłymi czynnościami dnia codziennego, jak chociażby spacer czy chodzenie po schodach. Pacjenci cierpiący na migrenę często doświadczają też nudności, wymiotów oraz nadwrażliwość na światło i dźwięki. Istnieją także objawy poprzedzające wystąpienie bólu, takie jak zmęczenie, utrata apetytu, bezsenność czy zmiany nastroju,

Czytaj dalej »

Bruksizm, czyli problem zgrzytania zębami

Rozgryzając problem zgrzytania zębami – Bruksizm. Jak się przejawia i czym dokładnie jest? Poznaj tajniki związane z nocnym zgrzytaniem i odkryj, jak odnaleźć klucz do spokoju w nocy. Czy ostatnio zastanawiałeś się, dlaczego budzisz się rano z bólem i zmęczeniem szczęki? A może partner zauważył u Ciebie charakterystyczne dźwięki zgrzytania zębami podczas snu? Odpowiedzią może być bruksizm – problem, który dotyka wielu ludzi, często bez ich świadomości. Bruksizm – co to? Bruksizm, zwany powszechnie zgrzytaniem zębami, to nawykowe, niekontrolowane zaciskanie i zgrzytanie zębów, najczęściej występujące podczas snu. Zaciskanie zębów może występować również w ciągu dnia w trakcie długotrwałej pracy wymagającej dużego skupienia, czy w sytuacjach stresowych. Skutki tego zjawiska mogą prowadzić między innymi do bólów głowy, bólu mięśni, uszkodzenia stawu skroniowo-żuchwowego (TMJ) oraz uszkodzenia zębów. W obliczu wyzwania jakim jest bruksizm, fizjoterapia stomatologiczna staje się jednym z kluczowych narzędzi radzenia sobie z konsekwencjami zaciskania zębów. Bruksizm objawy: Bruksizm to nie tylko kwestia stukania, tarcia i zgrzytania zębami. Często towarzyszą mu subtelne objawy, które często w początkowym etapie zostają bagatelizowane, ignorowane.W medycynie, bruksizm ukazuje swoją różnorodność poprzez wyodrębnienie dwóch głównych form: bruksizmu występującego podczas snu, znanego jako bruksizm ekscentryczny (ang. sleep bruxism), oraz bruksizmu w stanie czuwania, zwane jako bruksizm centryczny (ang. awake bruxism). W kontekście snu, bruksizm zaliczany jest do kategorii parasomnii, czyli nieprawidłowego zachowania występującego podczas snu lub okresem przejściowym między snem a czuwaniem. Zaciskanie zębów to świadome działanie, które charakteryzuje się skurczem tonicznym w osi pionowej (skurcz jest powolny i długotrwały) Zgrzytanie zębami to nie świadome zjawisko, w którym zacisk w osi pionowej towarzyszą równoczesne ruchy boczne. Skurcz fazowy- (szybki i krótkotrwały) Thrusting – Niekontrolowane ruchy żuchwy z przygryzaniem ust lub policzka Bracing – Utrzymanie żuchwy w jednej pozycji Bruksizm – objawy, przyczyny i leczenie zgrzytania zębami Wśród zewnętrznych objawów bruksizmu znajdują się zaburzenia mięśni żucia. Mięśnie stają się sztywne i napięte. Odczuwana jest bolesność przy dotyku. Staw skroniowo-żuchwowy również daje znać o sobie, generując trzaski, trzeszczenia, tarcia, a także ból. Niejednokrotnie dochodzi do przemieszczenia krążka stawowego, co może prowadzić do zaburzeń ruchomości i nawykowych zwichnięć głowy żuchwy. Dodatkowo, objawy bruksizmu mogą obejmować również zaburzenia w obrębie twarzy i głowy, jak również wpływać na narządy wzroku i słuchu pod postacią szumów usznych, bólu w okolicy oczodołów. Wewnętrzne objawy bruksizmu to zmiany w uzębieniu, przyzębiu  w obrębie języka, policzków i błony śluzowej. Najczęstszym problemem jest nadwrażliwość zębów, ścieranie się powierzchni zębów, przygryzanie policzków i języka. W wyniku częstego i długotrwałego nacisku może dojść do pękania szkliwa, odsłanianie się korzeni zębów, krwawienie i zapalenie dziąseł, a w konsekwencji łamania i wypadania zębów. Zgrzytanie zębami – odrębne schorzenie czy następstwo stresu? Przyczyny bruksizmu stanowią złożony i wielowymiarowy problem. Istnieje wiele teorii na ten temat, do dzisiaj nie udało się jednoznacznie określić głównych źródeł tego schorzenia. Badacze zwracają uwagę na szereg czynników, które mogą współdziałać, przyczyniając się do rozwoju bruksizmu. Pierwszym zauważalnym czynnikiem jest wzrost poziomu stresu zarówno w życiu codziennym jak i w pracy. Badania wskazują na wyraźny związek między stresem a występowaniem bruksizmu. Ponadto, naukowcy identyfikują szereg innych czynników, takich jak wady zgryzu, czynniki genetyczne, nerwica, lęki, a także niewłaściwe dopasowanie wypełnień, protez czy koron. Częste żucie gumy, pogorszenie ogólnego zdrowia związane z innymi chorobami, a nawet uczucie samotności również mogą wpływać na rozwój objawów wchodzących w skład bruksizmu. Do kolejnych czynników ryzyka związanych z bruksizmem zalicza się:-zaburzenia snu-stosowanie niektórych leków, zwłaszcza z grupy selektywnych inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) (grupa psychoanaleptycznych leków przeciwdepresyjnych)-obturacyjny bezdech senny (OSA)-refluks żołądkowo- przełykowy (GERD)-czynniki psychospołeczne-nawyki związane ze stylem życia, takie jak używanie narkotyków, palenie, nadmierne spożycie alkoholu i kofeiny, również są uznawane za czynniki ryzyka związane z zgrzytaniem zębami. Przyczyną bruksizmu jest również zaburzenie okluzji. Asymetryczna okluzja, czyli niewłaściwy kontakt powierzchni zębów, może prowadzić do nieprawidłowego nacisku mięśniowego podczas żucia, co z kolei sprzyja rozwojowi bruksizmu. Aspektem wartym uwagi jest postawa ciała, zwłaszcza ustawienie głowy i szyi. Spłycenie lordozy w odcinku szyjnym kręgosłupa, zmienia ustawienie głowy względem środka ciężkości. Zaburzona postawa ciała, przeciąża mięśnie w obrębie karku, szyi, twarzy i żuchwy. Co jest potencjalnym źródłem problemów związanych z bruksizmem. Fizjoterapia stomatologiczna – jak wyleczyć zgrzytanie zębami? Skuteczne sposoby na bruksizm: Leczenie bruksizmu to kompleksowe zadanie, wymagające wielokierunkowego podejścia. Fizjoterapia stomatologiczna, jako integralna część leczenia, odgrywa kluczową rolę w likwidacji napięć mięśniowych i eliminacji zgrzytania zębami. Z uwagi na ilość potencjonalnych przyczyn powodujących zaciskanie zębów. Fizjoterapeuci specjalizujący się w leczeniu bruksizmu i problemów w stawach skroniowo- żuchwowych, coraz częściej tworzą  zespołów specjalistów w tym: stomatologa, ortodonty, psychologa, psychiatry, laryngologa, logopedy, dietetyka, somnologa, trenera personalnego. Zatroszczenie się o zdrowie układu stomatognatycznego, zwłaszcza w kontekście problemów związanych z bruksizmem, staje się kluczowe w dzisiejszym zabieganym świecie. Fizjoterapeuci specjalizujący się w leczeniu bruksizmu skupiają się na kompleksowej ocenie obszaru skroniowo-żuchwowego, odcinka szyjnego kręgosłupa oraz postawy ciała. To podejście wieloobszarowe pozwala zidentyfikować źródło problemu i dostosować leczenie do indywidualnych potrzeb. Podstawą procesu rehabilitacji w przypadku bruksizmu jest regularna terapia prowadzona w gabinecie oraz zaangażowania pacjenta oraz systematyczność wykonywanych ćwiczeń i zaleceń. W ramach fizjoterapii bruksizmu stosuje się różnorodne metody fizjoterapii, obejmujące: terapię manualną, technik mobilizacji stawu skroniowo żuchwowego, których celem jest przywrócenie prawidłowej ruchomości stawów. Mobilizację tkanek miękkich w celu rozluźnienia napiętych mięśni, poprawie ich funkcji i krążenia.Leczenie bruksizmu wymaga holistycznego podejścia, uwzględniającego wszystkie przyczyny problemu. Wielu pacjentów poprzez zastosowanie prawidłowo przeprowadzonej fizjoterapii, doświadcza pozytywnych efektów i ulgi.

Czytaj dalej »

Fizjoterapia stomatologiczna – co strzela jak otwieram buzię?

Zauważasz, podczas otwieraniu ust charakterystyczne kliknięcia lub trzaski?Podczas jedzenia regularnie doświadczasz dźwięków klikania?Odczuwasz ból w okolicy żuchwy oraz ucha? Wielu z nas odczuwa problem w obrębie stawu skroniowo-żuchwowego. Stres, brak regularnej aktywności fizycznej, zaburzenia postawy ciała to tylko kilka przyczyn problemu. Na szczęście istnieje dobra wiadomość – tego rodzaju dysfunkcje szczęki można skutecznie leczyć, a metoda jest na wyciągnięcie ręki – fizjoterapia stomatologiczna. Fizjoterapia stomatologiczna stawów skroniowo-żuchwowych: klikanie w żuchwie potencjalne przyczyny Staw skroniowo – żuchwowy (ang. temporomandibular joint– TMJ) jest stawem w którym żuchwa łączy się z kością skroniową czaszki, a między nimi znajduje się krążek stawowy. Krążek ten dzieli staw na piętro górne i dolne. W piętrze górnym zachodzi ruch ślizgu, a w dolnym ruch zawiasowy. Krążek pełni funkcję amortyzującą (podobnie jak łąkotki w stawie kolanowym) zapobiega to uderzaniu kości o kość. Dzięki czemu mechanizm ten pomaga zapobiegać zużyciu powierzchni kości. Bohaterem tytułowej „tajemnicy stawu skroniowo-żuchwowego – co tak naprawdę klika w żuchwie” będzie opisywany powyżej krążek/dysk. Zaburzenie stawu skroniowo żuchwowego (ang. temporomandibular disorders- TMD) to zespół objawów, w których jednym z nich są pojawiające się dźwięki klikania i przeskakiwania w stawie. Mogą one być przerywane lub ciągłe. Mogą występować tylko po jednej stronie lub czasami po obu stronach. Odgłosy klikania w szczęce z czasem mogą być coraz głośniejsze oraz występować coraz częściej. Często pojawia się również ból i dyskomfort. Jak poprawnie funkcjonuje staw skroniowo-żuchwowy? W normalnie funkcjonującym stawie skroniowo-żuchwowym krążek usytuowany jest pomiędzy dwiema kościami. Kiedy otwierasz usta, dolna kość (żuchwa) obraca się w stawie i przesuwa do przodu. W wyniku tego krążek przesuwa się w przód amortyzując ruch, oddzielając kości od siebie. Kiedy zamykamy usta, mięśnie rozluźniają się, a dysk wraca z powrotem do pozycji spoczynkowej. Podczas przemieszczenia krążka stawowego bez zablokowania pojawiają się słyszalne niepokojące dźwięki w postaci klikania. To sytuacja w której dysk początkowo przemieszczony jest do przodu. Następnie w momencie otwierania ust, dolna kość przesuwa się do przodu- w tym momencie krążek nie zablokowany powróci do prawidłowej relacji z głową stawową.  Trzask pojawia się w trakcie otwierania ust i może występować w początkowej, środkowej lub końcowej fazie ruchu. Trzaski w szczęce – boli jak otwieram buzię? Im wcześniej wystąpi trzask, tym korzystniejsze jest rokowanie. Głośny trzask, związany z prawidłowo wykształconym brzegiem tylnym krążka stawowego, wskazuje na krótkotrwałą patologię. Jeśli trzask jest słabo słyszalny, istnieje podejrzenie, że dysfunkcja trwała dłużej, co może prowadzić do zwyrodnień krążka. Nieleczone przemieszczenie krążka może skutkować zmianami morfologicznymi, takimi jak perforacje lub deformacje, a także zablokowaniem. Dlatego ważne jest wczesne rozpoznanie i leczenie, aby zapobiec poważniejszym konsekwencjom. Ostatni etap to przemieszczenie krążka stawowego z zablokowaniem. Jest to sytuacja, w której krążek w stawie skroniowo- żuchwowym znajduje się przez cały czas w patologicznym ułożeniu przesunięcia w przód. Podczas otwierania ust nie jest w stanie powrócić do prawidłowej relacji z powierzchniami stawowymi. Skutkuje to zmniejszonym zakresem ruchu żuchwy, utrudnieniami w czynnościach dnia codziennego jedzeniem, mówieniem. Istnieje znaczne ryzyko, że taki dysk ulegnie deformacji lub pofałdowaniu. Głowa stawowa podczas ruchu stawu naciska na strefą dwublaszkową, powodując dodatkowe dolegliwości bólowe. Dlaczego moja żuchwa strzela? Znaki ostrzegawcze dysfunkcji stawu skroniowo żuchwowego Niewątpliwie, niewyjaśnione dźwięki dobiegające z obszaru stawu skroniowo-żuchwowego mogą budzić niepokój. Z pomocą przychodzi fizjoterapia stomatologiczna. Istnieje szereg czynników, które mogą przyczynić się do zaburzeń stawu, znanego również jako zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego (TMD): Objawy TMD są różnorodne, a ich skala obejmuje ból szyi oraz karku, zaciśnięcie szczęki, zgrzytanie zębami, ból w okolicy ucha, piski i szum w uszach, zawroty i bóle głowy. Klikająca szczęka może być sygnałem problemów z dyskiem stawu skroniowo-żuchwowego, które warto poddać analizie i leczeniu. Nieprawidłowe funkcjonowanie tego stawu może objawiać się również poprzez zwiększone napięcie mięśni twarzy, trudnością w trakcie otwierania ust, bólem i zmęczeniem szczęki. Fizjoterapia stomatologiczna Poznań: Jak skutecznie radzić sobie z problemami w stawie skroniowo-żuchwowym Rozpoznanie zaburzeń stawu skroniowo-żuchwowego (TMD) stanowi kluczowy moment, ale równie ważne jest skoncentrowanie się na skutecznych opcjach leczenia. Indywidualizowany plan terapeutyczny, zalecany przez doświadczonego fizjoterapeutę stomatologicznego specjalizującego się w fizjoterapii stawów skroniowo- żuchwowych, może znacznie poprawić jakość życia pacjenta. Oto kilka wskazówek, jak skutecznie zarządzać objawami TMD: -Ograniczanie aktywności takich jak: żucie gumy czy jedzenie twardych potraw, może pomóc w złagodzeniu napięcia mięśni szczęki. -Unikaj czynności, które wymagają szerokiego otwarcia szczęki, jak krzyczenie czy ziewanie. Dbaj o odpowiednią postawę, unikając opierania brody na dłoni oraz spania na boku uciskając poduszką żuchwę. Jednakże, gdy objawy TMD są bardziej uciążliwe, warto rozważyć specjalistyczne podejście do leczenia. Fizjoterapia stomatologiczna, skoncentrowana na stawach skroniowo-żuchwowych, może przynieść znaczącą ulgę w eliminacji dolegliwości bólowych oraz poprawie zakresu ruchu. Ostatecznie, pełne zrozumienie stanu pacjenta, współpraca z innymi specjalistami, takimi jak stomatolog, ortodonta, laryngolog, psycholog logopeda czy chirurg twarzowo- szczękowy, oraz zaangażowanie pacjenta w indywidualizowany program leczenia to klucz do efektywnej terapii TMD. Warto również pochylić się nad tematem dobrych nawyków, które pomogą pacjentowi radzić sobie ze stresem, unikać czynności prowadzących do przeciążenia stawu skroniowo-żuchwowego i utrzymywać zdrową postawę ciała. Objawy TMD – najlepszą profilaktyką jest diagnoza Rozpoznawanie objawów TMD jest kluczowe, ponieważ pozwala na wcześniejsze podjęcie działań prewencyjnych i profilaktycznych. Wiedza o przyczynach i objawach tych zaburzeń stanowi pierwszy krok ku zrozumieniu tytułowych „tajemnic stawu skroniowo-żuchwowego” i skutecznemu zarządzaniu nimi. W kolejnych artykułach będę zgłębiać sposoby leczenia i profilaktyki TMD oraz dzielić się praktycznymi wskazówkami dotyczącymi utrzymania zdrowego stawu skroniowo-żuchwowego.

Czytaj dalej »

Rehabilitacja Poznań

Rehabilitacja Poznań zajmuję się opieką zdrowotną oraz powrotem do zdrowia w przypadku choroby, urazu lub niepełnosprawności. Jej celem jest przywrócenie pełnej sprawności ruchowej i funkcjonalnej pacjenta. Coraz częściej pacjenci zwracają się o pomoc do fizjoterapeuty, jako specjalisty pierwszego kontaktu. Do rozpoczęcia rehabilitacji (prywatnie) nie jest wymagane skierowanie, co bardzo skraca czas wdrożenia odpowiedniego leczenia. Wcześniej wdrożona terapia ma większą szansę na poprawę zdrowia i jakości życia pacjenta. Sprawdź sam, Poznań rehabilitacja. Rehabilitacja Poznań – do kogo kierowane są zabiegi? Z pomocy fizjoterapeuty może, a nawet powinien korzystać każdy z nas. Poniżej postaram się odpowiedzieć na tytułowe pytanie: rehabilitacja dla kogo?Tak naprawdę, nie musisz mieć poważnych urazów, kontuzji, czy być po wypadku. Aby odwiedzić gabinet fizjoterapii, terapii manualnej, czy masażu. Częstym błędem pacjentów jest szukanie pomocy dopiero gdy zaczynamy odczuwać ból, dyskomfort, który przeszkadza nam w wykonywaniu codziennych czynności. Ból trwa zbyt długo, nawraca, nie reaguje na leki przeciwbólowe. Taka sytuacja w codziennej pracy fizjoterapeuty zdarza się bardzo często. Jest wiele możliwości uniknięcia mocnych problemów, z którymi ciężko funkcjonować. Aktywność fizyczna, work life balance, zdrowa zbilansowana dieta to tylko niektóry czynniki wpływające na nasz dobrostan. Nowoczesna rehabilitacja Poznań swoimi działaniami oferuje profilaktykę zdrowia. Znajduje negatywne kompensacje, problemy strukturalne- gasi je, nie dopuszczając do wybuchu pożaru. Rehabilitant Poznań – jak wybrać dobrego specjalistę? Rozpoczynając poszukiwania odpowiedniego fizjoterapeuty, w pierwszej kolejności warto sprawdzić zakres usług jakimi zajmuje się dany specjalista. Ze względu na szerokie spektrum działań terapeuci obierają określoną ścieżkę rozwoju zawodowego. Ogólny podział specjalności to fizjoterapia neurologiczna, dziecięca oraz fizjoterapia ortopedyczna.Wiąże się to z szeregiem specjalistycznych kursów oraz szkoleń. Fizjoterapeuta ortopedyczny, będzie specjalizował się w szeroko pojętej terapii manualnej oraz treningu medycznym. Szukając zatem pomocy związanej np. z dolegliwościami kręgosłupa, bólami stawów, kontuzjami oraz urazami, czy operacjami ortopedycznymi. Wybierzemy pomoc, którą oferuje rehabilitacja Poznań.Dokładny wywiad, szczegółowa diagnostyka z holistycznym podejściem połączone z cierpliwością, empatią oraz dużą wiedzą to cechy i umiejętności, którymi powinien charakteryzować się dobry rehabilitant Poznań.

Czytaj dalej »
Mikołaj Kaźmierczak - ZnanyLekarz.pl

Umów wizytę

Mikołaj Kaźmierczak - ZnanyLekarz.pl
Pozbądź się dolegliwości!